La mattina mangia come un Re, a pranzo mangia come un Ricco e la sera mangia come un Poverino. Questa storia antica insegna come gestire i pasti quotidiani. Cosa significa? Il Re, si sa, nella sua mensa ha i cibi più esotici e gustosi, freschi e puliti. Tutti i giorni il cibo cambia e la varietà…
La mela e il rasoio di Occam
L’antico proverbio “una mela al giorno toglie il medico di torno” è in disuso nella società moderna. Se a un bambino si offre una mela, la rifiuta perché preferisce l’ananas o la banana, meglio ancora se gli dai il barattolino di succo o una bibita zuccherata colorata e gassata. Le mele che mangiava mio padre…
Yoga e rilassamento muscolare
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