Ho sempre amato il podere dove vivo. Ė in cima al Colle di Montalcino, un posto che mio padre scelse nella grande fattoria di Villa a Tolli quando suo zio Gino gli offrì di scegliere la sua parte di eredità. Molti anni sono passati da quando mio Padre mi portava al Cocco. C’erano ancora i…
FollowMeditare è pregare
La meditazione è una esperienza personale. Ognuno in modo diverso può connettere il proprio corpo con i flussi energetici che lo attraversano. Il respiro non serve solo a introdurre l’aria nei polmoni e ossigenare il sangue. La mente può influenzare l’automatismo della respirazione più di quanto riesca il cuore. Nello sport i respiri sono usati distribuire…