Chiacchierando con le persone spesso mi accorgo che le abitudini alimentari sono dure come macigni. La propaganda continua e oppressiva del cibo buono, gustoso, ricercato, sfizioso e abbondante nella sua eterogeneità ha emarginato il concetto del cibo come fonte di vita e di salute. Le generazioni del dopo guerra volutamente sono state educate per non…
FollowCibo & Cancro
L’alimentazione è il business della società moderna. Si potrebbe quasi dire che metà della popolazione è impegnata a sfamare se stessa e l’altra metà lavora e soffre la fame. Il ruolo fondamentale del cibo è messo in sordina per enfatizzare il gusto e gli interessi economici. In questa degenerata evoluzione sono stati dimenticati, forse volutamente,…
Obesita’ & Sovrappeso
La madre delle malattie degenerative si trova nel grasso accumulato nel corpo. Una stima recente indica che tra 30 anni, nel 2047 la totalita’ degli Americani sara’ obesa. Gia’ oggi hanno superato il 50%. Peggiore castigo divino non poteva capitare al popolo simbolo della liberta’. Qualche cosa di brutto deve essere successo per una simile…
La scelta consapevole nel cancro
La decisione su quale strada seguire nel momento in cui e’ stato diagnosticato un tumore deve essere fatta con raziocinio, oculatezza e liberta’ di pensiero. Le emozioni generate dallo shock del cancro sono alla base di sbagli decisionali. Sfortunatamente qui giocano interessi che nulla hanno a che vedere con i reali bisogni della persona. Quando…
Avvertenza n.2: Il Decalogo
1) Ricordati che l’insalata e la frutta sono il piatto fondamentale da mangiare per primo a colazione, pranzo e cena; seguono a ruota i cibi cotti. 2) Mangia tutta la frutta fresca che ti pare e almeno quattro-cinque pezzi al giorno. 3) La varieta’ degli alimenti, tra amaro, dolce e piccante, è la bellezza della…
Stile alimentare
stampa il PDF Qui illustro il mio sistema alimentare che e’ entrato nel quarto anno di sperimentazione. Metodo del dottor Mirco Bindi veganista. I motivi che permesso il cambio drastico della mia alimentazione sono stati: L’apprendimentoche i cibi senza nutrienti, senza fibre, ad alto contenuto calorico, snaturati e trasformati da falsi cuochi dalle mani salate,…
Avvertenza n.1 cancro
Uscire dal tunnel della morte prematura richiede impegno personale e fortuna. Chi si attiva giorno dopo giorno vivendo in modo accorto si incammina certamente verso la strada della qualità della vita e della longevità. Non e’ difficile, ma bisogna aprire la mente e lasciare uscire l’ignoranza che adulatori servili, sciocchi, sciacalli e profittatori diffondono con i…
Meditare è pregare
La meditazione è una esperienza personale. Ognuno in modo diverso può connettere il proprio corpo con i flussi energetici che lo attraversano. Il respiro non serve solo a introdurre l’aria nei polmoni e ossigenare il sangue. La mente può influenzare l’automatismo della respirazione più di quanto riesca il cuore. Nello sport i respiri sono usati distribuire…
La mia dieta
Questo è lo schema che seguo da oltre 3 anni. E’ una risposta a quelli che mi hanno chiesto cosa mangiare. Ogni persona la puo’ personalizzare purche’ mantenga saldi i suoi principi. Prima regola: Il 30-40% della mia dieta è cibo crudo. La frutta e la verdura vanno mangiate prima di ogni pasto, inclusa la…
Perche’ meditare
Tra breve La meditazione in Occidente